от чего тяжесть в голове?

Тяжесть в голове | Тайцзи Цигун

Китайская оздоровительная техника

Ощущение тяжести в голове, недомогание, плохое настроение, несдержанность объясняются венозным застоем в области головы. Это состояние легко устранить, стимулируя приток

свежей крови с помощью воздействия методом шиацу . Надавите на область макушки (рис. 18 а), голова слегка прояснится. Затем подушечкой большого пальца слегка надавите сначала на правую сонную артерию, затем на левую по нескольку раз (рис. 18 б).

Надавливание начинайте от нижней челюсти, постепенно опускаясь к ключице. Воздействие на эти точки способствует расширению кровеносных сосудов, притоку к мозгу свежей крови и, следовательно, улучшению самочувствия. Такими же действиями можно снять напряжение мышц шеи, а также умственную усталость. Надавливание на виски тремя пальцами (рис. 18 в), заднюю поверхность шеи -четырьмя пальцами, на затылок большими пальцами (рис. 18 г) восстанавливает трудоспособность, позволяет легче и быстрее справиться с работой и обрести ясность мышления.

Нет комментариев

Нет комментариев пока.

К сожалению, форма комментария закрыта.

Выберите рубрику

УШУ И ТРАДИЦИОННАЯ КУЛЬТУРА КИТАЯ

source